Kurs-Termine Angela Dornacher

Workshop: Einführng in die CANTIENICA®-Methode (Fallstr. 26, 2-stündig)

Das Training vermittelt eine „Leichtigkeit des Seins“ über den Körper. Die Vernetzung der Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Rumpf und Rücken hilft dem Körper, sich (wieder) anatomisch richtig auszurichten. Anatomisch korrekt werden Knochen und Gelenke ins Lot gebracht. Rücken-, Schulterbeschwerden lindern sich, der Beckenboden wird gestärkt, die Gelenke werden frei. Jede Übung trainiert stets den ganzen Körper. Die Prinzipien einmal verinnerlicht, lässt sich die entspannte Haltung überall, ob im Sport oder im Alltag anwenden.
Praktische Einführung mit kleinen Übungen in Sitzen, Stehen Liegen, die sich sofort umsetzen lassen für mehr Aufrichtung und Lebensfreude.