Allgemeines zu den Kursen

Es finden Gruppenkurse und Einzelstunden statt!

Die Größe der Gruppenkurse und Workshops ist auf 6 Personen begrenzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lust auf neue Erfahrungen und Freude am Ausprobieren erleichtern den Einstieg in die neuen Körpererfahrungen.

Vor dem ersten Kurs ist eine halbstündige kostenlose Einführung erforderlich, um die Prinzipien der Methode kennen zu lernen. Anmeldung bitte bis spätestens zwei Tage vor Kurstermin via Mail oder telefonisch, bei Workshops bitte eine Woche vor Beginn. Absagen 24 Stunden vorher (bei Kursen und Workshops), sonst fallen Kursgebühren an.

Bitte enganliegende Trainingskleidung und rutschfeste Socken mitbringen.

Derzeit finden alle Kurse statt:
Fallstr. 26, 81369 München, Praxis für Akupunktur & TCM (Bus 134 Haltestelle Neuhofen, Bus 45 Haltestelle Adunistraße, S7/S27 Haltestelle Mittersendling)

Nach Absprache biete ich Einzelstunden und Gruppenkurse aber auch gerne an anderen Orten an.

Gruppenkurse ab Januar 2024

„Beckenboden- und Rückentraining - Beweglichkeit und Fitness in den Alltag integrieren" - Einstieg nach einer Einführung jederzeit möglich

• 14-tägig freitags 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr in der Fallstr. 26 (s.o.)
  

  05.01., 19.01.,16.02., 01.03., 15.03., 29.03., 12.04., 26.04., 10.05., 24.05., 07.06., 21.06., 05.07., 19.07.
  

Workshops

Rückenfit in entspannter Haltung durch den Tag

• Termine folgen
  
  

Aufrechte Haltung und entspanntes Gesicht (Kopf und Gesichtstraining, "Faceforming")

• Termine folgen
  

Einzelstunden

• Einzelstunden oder Kurse für feste Gruppen gerne nach Absprache auch an anderen Orten

Kosten

Teilnahme an Gruppenkursen für 5 Trainings (5x60 Minuten) 90,00 €, gültig für 5 Monate.
Einzeltermin Gruppenkurs (1 Stunde) 21,00€ pro Person
Teilnahme an einem Workshop (2 Stunden) 37,00 €, (3 Stunden) 53,00 € pro Person
Einzelstunde (60 Minuten) 72,00 € pro Termin.